導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕一個(gè)月腰疼是怎么回事，懷孕腰疼怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、平時(shí)穿平...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕一個(gè)月腰疼是怎么回事，懷孕腰疼怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、平時(shí)穿平跟軟底鞋，撿、提東西時(shí)上身保持直立，屈膝，下肢力量上提。
2、如果工作需要長(zhǎng)時(shí)間站立或彎腰，孕期要適當(dāng)調(diào)整。
3、疼痛劇烈時(shí)，需要在硬床上休息，局部熱敷。
4、告知孕婦， 母親是胎兒生活的小環(huán)境，孕婦的心理和生理活動(dòng)都會(huì)影響胎兒，所以要保持愉快輕松的心情。
5、孕婦可以工作到28周。
6、28周后，應(yīng)適當(dāng)減少工作量，避免長(zhǎng)時(shí)間站立和重體力勞動(dòng)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 懷孕腰疼怎么緩解
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