女人經(jīng)期可以吃阿膠嗎（經(jīng)期可以吃阿膠嗎）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，女人經(jīng)期可以吃阿膠嗎，經(jīng)期可以吃阿膠嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、月經(jīng)期間是可以適量吃阿膠的，阿膠具有溫補(bǔ)的作用，可以滋陰補(bǔ)血。

2、但是，因?yàn)榘⒛z既可以補(bǔ)血又可以止血，因此月經(jīng)期間食用阿膠可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期不暢，經(jīng)血受阻等問題，反而會(huì)引發(fā)痛經(jīng)癥狀。

3、所以，建議月經(jīng)期前吃點(diǎn)阿膠，不僅能夠幫助補(bǔ)血，同時(shí)也能夠緩解生理期間心情煩躁、郁悶導(dǎo)致的失眠問題。

4、可以適量喝些紅糖姜茶，具有溫經(jīng)止痛活血的作用。

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